你真的会洗澡吗

洗澡是我们很熟悉的日常行为，你真的会洗澡吗？许多人每天做的事情未必是正确的。专家给了以下6种错误的习惯，你中招了吗？

1、 太多洗发水，每天都洗头

无论什么牌子的洗发水都含有化学成分，用量太大对头皮会有损伤，一个铜板大小的洗发水就足够了，另外，不要直接将洗发水倒在头发上，可以先倒在手上，加温水搓出泡沫后再放在头发上清洗。每天洗头发，也会让头发失去光泽，因此最好是隔一天洗一次，当然这个要视发质而定。

2、 沐浴球用到坏为止

沐浴球的材质很容易积存细菌，所以正确的用法是每4周换一个新的。

3、空腹洗澡

洗澡前一定要吃点东西，如果不吃很可能会造成血压血糖低，头晕，尤其是在冬天密封很严的澡堂里。但也不宜吃得过饱，饭后也不宜立即洗澡，否则会造成肠胃不适。

4、洗澡时间过长

洗澡时间一般15到30分钟为宜，时间过长会造成疲劳，缺血、缺氧。时间过少可能会达不到清洁的目的。

5、没有留应急通道

所谓的应急通道就是在保证隐私的同时，家人可以不费力气的进入洗澡间，以免发生意外的时候及时救援，不能把门反锁，更不能把钥匙自己拿着。这点对于高血压、心脏病患者尤为重要，切记。

6、用棉签掏耳朵

许多人喜欢洗完澡后，用棉签清理耳朵里面，这种习惯可能会伤害你的耳朵。它通常会把耳垢推进内耳，另外清理太干净反而容易导致感染。正确的方法是把餐巾纸缠在手指上擦拭耳朵。