百香果的籽可以吃吗

吃西瓜会吐籽，吃石榴有些人也会吐籽，许多水果都有种子。百香果里也有很多籽?那可不可以吃呢?现在是吃百香果的季节，它味道酸甜，是许多人的最爱。但是百香果中的黑色种子被包裹在每个肉中，到底可以吃吗?这是很多人提到的问题，下面我们就一起来详细了解下。

百香果的籽可以吃吗

事实上，百香果籽可以吃，还能增加脆脆的味道。无论是果肉还是籽，都含有很丰富的营养价值，可以凈化机体、缓解疲劳，还有提高免疫力的作用;除此之外，籽中也富含高级蛋白和高级脂肪。对人体是很有好处的哦。

百香果怎么吃

百香果有以下两种吃法，一种是直接吃，掰开百香果，用勺子挖出里面的果肉和籽直接吃就行，富含高级蛋白，高级脂肪。不过吃百香果籽咬碎的时候口感会比较酸，最好不要咬碎直接吞，带着汁一起吃，非常好吃。

第二种是把百香果做成果汁。切开，用勺子将果肉舀入杯中，加水，加适量蜂蜜调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。

百香果的皮可以吃吗

百香果全身都是宝，百香果的皮当然也是可以吃的，不过我们都不直接吃百香果的皮。因为百香果的皮比较硬，所以直接吃到肚子里也消化不了，一般是用来入药或者是煲汤、泡茶，通过高温将百香果皮的营养成分析出来。用百香果的皮泡茶还能起到安神、助消化的功效哦!

吃百香果的注意事项

1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎吃百香果。

2、百香果不适合密封保存，可冰箱保鲜，但是不宜冻，我们最好将买回来的百香果放在通风处。

现在百香果受到很多人的喜爱，不光是百香果的营养成分是生活必须品。百香果还可以解酒，解腻，减肥。