有口臭怎么办

口臭在我们生活是很常见的症状，不是什么大疾病，但是很容易让我们处在尴尬的氛围中，当你说话时伴随着呼出的气体有一股臭味时，别人都会离你远远的。所以口臭困扰着很多朋友，其实口臭是可以去除的。下面小编分享几个去除口臭的小窍门。让我们恢复清新口气吧!

1、常喝绿茶

经常喝茶的人，你就会发现他们都不会有口臭，这是因为绿茶中含有儿茶素和类黄酮成分，对抑制口臭很有帮助。饭后请不要用咖啡或果汁来润喉，强烈建议喝点绿茶来消除口腔中的异味。

2、多吃碱性食品

食物大致可以分为酸性和碱性。如果想要抑制口臭的话，请多食用碱性食物。因为酸性食物是引起口臭的根源，因此请多食用蔬菜、藻类食物、菌类食物。

3、花生煮水喝

当自己的口臭实在是无法去除的时候，不如试一试民间的偏方吧。比如用去皮的花生煮开后喝水，或者桔子皮甘草白糖水冲服等，对于口臭的治疗虽然没有严格的科学道理，但是去对大多数人有良好的作用，所以不妨试一试吧。

4、喝蜂蜜水

用温开水冲服蜂蜜，每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

5、勤刷牙

不管有什么去口臭的偏方，保存口腔清洁最重要，每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。