口臭怎么办

口臭虽然不是什么疾病，但是口臭是一个尴尬的问题。很有必要将口臭治疗好。引起口臭的原因大多数是因为吃了重口味的食物，口腔存在疾病或者胃肠道疾病。怎么来消除口臭了，多嚼口香糖，多喝水，饭前饭后要漱口，嚼茶叶都能帮助我们改善口臭问题。

引起口臭的原因

1、刺激性饮食

吸烟、饮酒、喝咖啡，喜食葱、蒜、韭菜等刺激性食物或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，非常容易发生口臭。

2、口腔疾病

患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的患者，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，从而产生口臭。

3、胃肠道疾病

如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等胃肠道疾病，都可能伴有口臭。其中幽门螺杆菌的感染是引起口臭的一个主要原因。

口臭如何治疗

1、嚼薄荷口香糖

很多人喜欢嚼口香糖，口香糖可以保护牙齿和让口气清新。在饭后嚼口香糖可以去除口中的异味，保持口腔清新。有口臭的人如果经常嚼口香糖可以改善口臭，时间久了可以彻底的清除口臭。

2、补充水分

口干很容易引起口臭，而口水具有天然的杀菌作用，它也可以帮助清除食物残渣，有助于保持口腔清洁，因此要充分补水，而非咖啡、汽水或酒精饮料。

3、饭前饭后多漱口

饭前饭后漱口是一个很好的生活习惯，不仅可以保护牙齿不被食物腐蚀，还可以有效的保持口腔清新。很多人为口臭烦恼，不妨试着饭前饭后多漱漱口，去除口中的异物，时间久了可以达到去除口臭的功效。

4、嚼茶叶

很多人都知道茶叶是用来泡水喝的，但是，在生活中，我们可以用茶叶来改善口臭，让口臭不再发生。在饭后嚼一点茶叶可以有效抑制口中的异味，保持口腔清新。