红心火龙果和白心火龙果的区别

火龙果是近几年炙手可热的一种水果，很多人都喜欢吃。在买火龙果的时候，我们会发现火龙果有两种类型，一种是红心火龙果，一种是白心火龙果，红心的火龙果往往要比白心的火龙果贵一些。那红心火龙果和白心火龙果到底有什么区别呢？

火龙果的营养价值高，常吃可以促进排便排毒、养护血管、预防贫血、增强免疫力等，对身体有很多的好处。但是火龙果也不能随意放肆的吃，火龙果的糖分含量比较高，火龙果整个果肉除了水分就是糖分，特别是红心火龙果，如果你肆意的吃，一天吃很多个的话，摄入的糖含量就会超标，容易发胖。

1、红心火龙果和白心火龙果口感的区别：一般红心火龙果比白心火龙果好吃，口感更好，红心火龙果的甜度达15度以上，味道清甜而不腻。

2、红心火龙果和白心火龙果价格的区别：红心火龙果价格要比白心火龙果的高。因为市面上的红心火龙果一般都是从越南进口的，成本比较高。

3、红心火龙果和白心火龙果营养价值的区别：红心火龙果除了在口感上更胜一筹之外，其营养价值也远远高于白心火龙果。红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，保护眼睛晶体的纤维部分。