喝多了怎么解酒

饮酒，一件很多人喜爱的事情，一喝起来很多人就总是停不下来，正因为如此，“喝大酒”的情况总是会出现。一喝醉了，很多人就会出现一些醉酒反应，身体难受、头晕恶心等醉酒反应总是折腾着大家。那喝多了怎么解酒，小编带你了解。

1、蜂蜜水：喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。研究指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

2、西红柿汁：西红柿汁也是富含特殊果糖，能促进酒精分解吸收的有效饮品。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

3、新鲜葡萄：新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。

4、香蕉：饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

5、喝牛奶：牛奶能有效保护胃黏膜，阻止人体对酒精的吸收。所以，酒喝多后也可以喝一杯牛奶，能暂时缓解酒醉的程度。

6、手指抠喉咙：如果酒喝多后，肚子翻滚反胃难受，想吐又吐不出来。这时候就要想办法催吐，而最常用的方式就是用手指抠喉咙，当把肚子里的酒水呕吐物都吐光以后，人也瞬间更精神清醒一些了。