如何切芒果

芒果受到了很多人的喜爱，很多人会选择用手来剥芒果皮，但是这样不太方便，很多人不知道芒果怎么来切，下面就来看看如何切芒果。

切芒果要先把芒果洗干净立着放在案板上，以果核为中心，在果核右边切一刀，将芒果分为两部分。按照同样的切法在果核的左边切一刀，取芒果的左右两边果肉，在果肉上划格子，把划好格子的芒果拿在手上，用手指抵住芒果皮往上顶，这样芒果就切好了。

芒果肉可以清肠益胃，食用芒果有助于缓解晕车晕船引起的呕吐。芒果含有丰富的维生素A与胡萝卜，有助于保护视力，补充营养，维生素A对预防癌症也有一定的功效；经常吃芒果可以美容护肤，丰富的维生素AC能帮助皮肤抗氧化与美白，润泽皮肤，美容保健； 芒果中的纤维素，可以帮助消化，有助排便，防止便秘；芒果中富含的维生素c有助于降低胆固醇，甘油三酯等，可预防心脑血管疾病；芒果味甘酸，性凉，有助于缓解食欲不振等症状。

注意事项

有一部分人，食用芒果或者碰触芒果以后，出现皮肤瘙痒，起红疹，红晕，嘴唇肿胀，口唇起泡等症状，这是因为芒果中含有的果酸，氨基酸，蛋白质等刺激物质。皮肤敏感的市民在食用芒果时，芒果汁沾到皮肤，脸颊等部位，刺激皮肤，造成红肿发炎的症状，如果发现出现过敏症状，应该停止食用芒果。如果严重的的话，应该及时就医，不要延误病情。