酱驴肉的制作方法

1.驴肉切块用水浸泡两小时，倒掉血水，控干。2.锅中放油，放入大料、花椒、香叶、丁香、辣椒、桂皮炒香后捞出，弃去不用。3.在料油中加豆瓣酱炒香，加葱姜蒜炒香。把肉块放进同炒。加开水没过肉块，放进高压锅中，煮1小时后加糖、盐，盖好锅盖，上气压15分钟。5.捞出肉块，晾凉切片食用。

酱驴肉富含高蛋白，是低脂肪的一种肉类食物，而在酱驴肉中是存在有大量高氨基酸，低胆固醇的每周低我们健康是非常有好处的。

酱驴肉还是性味甘凉的一种肉类食物，经常吃酱驴肉是能够发挥出补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等多种功效的。

冬天的时候会感到手脚冰冻的女性吃酱驴肉很适合，可以充分的发挥出酱驴肉的补血益气，改善体质等功效。