金陵丸子是哪里的菜
2024-11-30 00:05:41
金陵丸子是一道江浙地区的汉族名菜,属江浙菜系。软糯醇美,酥烂鲜香,汤汁浓稠,口味浓厚。金陵丸子富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物等营养物质。其主料有:猪肉500克,虾仁200克,水发蹄筋200克。
猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉中含有丰富的镁。猪蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质。油菜:油菜中含有丰富的钙、铁和维C。另外胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源。
具体做法:1、将肥瘦猪肉洗净,剁成米粒状;2、葱切花,姜切末;3、小海米(虾仁)搓碎,与肉一起装入碗内,磕入鸡蛋,加精盐、味精、葱花、姜末、清水少许,用筷子搅匀,做成大小相同的肉丸10个,表面涂上一层水淀粉;4、坐锅点火放油,待油烧热后逐个放入肉丸,煎至两面呈金黄色时捞出待用;5、锅内留少许植物油,烧热后倒入骨头汤,沸后轻轻地放入煎过的丸子,加白糖、姜末、酱油、精盐,烧开后改小火烧几分钟;6、最后放葱花、味精,盛入汤碗中即成。
注意:1、猪肉肥瘦要合适,若加入肥肉会更加鲜美。2、做丸子需要将猪肉剁成肉馅末,切勿剁成泥。3、丸子大小要一致。4、用中火速炸,注意不要炸散,使其内鲜嫩外酥香。
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
猜你喜欢
-
孕妇如何防辐射
阅读量:72 -
吃什么防辐射最好
阅读量:52 -
毛巾隔几天就有异味怎么办
阅读量:21 -
出租房租赁要注意什么
阅读量:47 -
毛巾应该多久换一次
阅读量:20 -
二手房过户费怎么算
阅读量:80 -
床单被套多久洗一次
阅读量:59 -
怎么收纳冬季衣物
阅读量:11 -
吃大蒜口臭怎么办
阅读量:48 -
喝酒容易脸红的人是怎么回事
阅读量:43
-
阅读量:24
-
阅读量:44
-
阅读量:26
-
阅读量:28
-
阅读量:28
-
阅读量:42
-
阅读量:19
-
阅读量:85
-
阅读量:74
-
阅读量:48