如何挑选木瓜

挑选木瓜方法：看颜色深浅，闻味道，手感，外观。1、要挑颜色较深黄的，表皮有些小斑点的通常是熟透的，味道会比较鲜甜。如果表皮是青绿色的，这就是不成熟的；2、可以闻一闻味道，熟的木瓜味道很清香，没有什么味道就是还未熟透；3、可以用手轻按下木瓜，若能按动且不塌，这样一般就是熟的；4、挑选表皮上有黏黏的胶质，那是糖胶，这样的木瓜通常都很甜。

木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。

木瓜表皮有些小斑点的通常是熟透的，吃起来会很甜。但要注意，有些太过熟透的木瓜，会有轻微的腐烂，表皮也会有斑斑点点的，那是腐烂的标志，要注意辨别。

买木瓜不仅要买甜的也要注意买新鲜的，一般可以从木瓜蒂下手，木瓜蒂看起来如果有些绿色且新鲜的话，木瓜通常是刚摘下来没多久，味道自然还是比较鲜美的。