为什么雨天容易睡觉

下雨天光线昏暗，人体内会分泌褪黑激素，褪黑素一旦增加后，就会使大脑运作速度变缓，最直接的表现就是想睡觉。同时，由于气压下降的阴雨天，空气中的氧气含量下降，交感神经处于比较低落的状态，就很容易不想干事情只想睡觉。

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著名的分析心理学家荣格提出了一个心理学概念——集体潜意识。是指人格结构中最底层的部分，它是人类在漫长的历史演变中积累下来的沉淀物，包括人类的活动方式和人脑中的遗传痕迹。

远古时代，人类一般住在山洞或茅草屋里，晚上睡觉时会担心野兽侵袭。而在下雨天，野兽一般比较少出现，而人们也能暂时放松警惕，获得暂时的安全感。而这种雨天安全感在世世代代中遗传了下来。

知识拓展

下雨时，雨声的信号频率比较一致，对于人的大脑来说雨声就成了背景噪音，又称为白噪音。白噪音可以掩盖其他的噪音，而且雨声产生的噪音比较小，可以很好的让我们入睡。