保温杯可以泡枸杞吗

保温杯可以泡枸杞。保温杯里泡枸杞跟普通的温开水泡枸杞效果一样，都是通过水使枸杞中的营养成分容易被人体吸收，因此保温杯可以用来泡枸杞。枸杞里面含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及铁、锌、磷、钙等营养成分，食用可为人体补充一定营养。

用保温杯泡枸杞，水温不要超过80℃。因为枸杞中含有很多营养物质，大多数都是热敏性高分子有机物，如维生素A等，被沸水长时间泡着，这些营养元素就会被破坏流失。吃枸杞，最科学的方式就是干嚼了，可以最大化地让我们吸收枸杞中的营养元素，一般成年人应每天干嚼6-12克为宜。如果一定要用保温杯配枸杞，注意泡将水温度限定在70到80℃左右，冲泡时间不宜过长，建议现泡现喝。