游泳要带游泳眼镜吗

建议带上。游泳时戴的眼镜，也就是泳镜，它的镜片是平行的，可以保证不论是在水下还是水上，都可以拥有清晰的视觉，同时也不会出现视物变形等问题。在室外游泳时难免会受到太阳光紫外线的照射，戴上泳镜可以抵抗紫外线进入眼内，避免了眼睛受到伤害，提高在水下视野的宽阔度。由于水面的折射率与空气中的折射率不一样，所以在游泳时不戴眼镜的话，视物就会出现模糊，会影响游泳时的效率。泳镜是水上运动中一种健康器材，特别是在游泳的过程，只要紧扣于眼部，就可以在水下拥有清晰的视野，同时还可以预防水进入眼内，是游泳运动的必备单品。

选择泳镜时要做以下检查：

1、注意检查泳镜是否透明，有无划痕。

2、检查泳镜的垫圈（胶皮）是否密封。

3、注意泳镜的鼻梁处的宽度。有些泳镜的宽度是可以调的，而有些则不可以，所以一定要试着带带看，看看是否合适。

4、泳镜带的质量。如果带子的弹性、牢固性不好，就容易损坏，因此在挑选时要注意带子的质量。