不开心怎么办

1、吃美食，我们感到自己不开心了，就去吃一些我们喜欢又好吃的美食，当我们在吃美食的时候，心情会慢慢转变

2、去逛街，不开心的时候，我们就去逛街，到街上看看各式各样的路人，看看街上不同的风景；

3、打游戏，不开心的时候，我们还可以打游戏，在我们打游戏的过程中，会忘记很多事情，包括不开心；

4、打拳击，当我们不开心时，心情会感到特别的压抑，这个时候我们可以去拳击馆打拳击；

5、去旅行，不开心的时候，我们做什么都提不起精神，那我们就抽个时间去旅行，去一个美丽又喜欢的地方；

6、去诉说，不开心了，我们不要把这种感受藏在心里，这个时候我尺攵跋赈们可以去和我们比较信任的人，诉说一下我们的感受；