蒸鱼豉油炒菜苔
1、葱姜蒜切段待用,锅内烧水准备焯菜苔
2、菜苔洗净掰叶,将主要根茎统一整理好下午锅中先煮
3、先下入锅的菜根茎煮预计水开后,再放菜叶
4、过水焯1分钟左右即可捞出
5、捞出放入盆中冷却,沥干水分待用
6、油锅炒热,放入葱姜蒜炒香后,让如沥干水分的菜苔。
7、当如后不断翻炒1分钟
8、添加调味品、蒸鱼豉油、酱油、十三香等
9、继续翻炒1分钟左右,后即可出锅
10、出锅后装盘即可食用
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。