孩子不爱吃饭怎么办

1、分析孩子不爱吃饭的原因。可以问问孩子为什么不爱吃饭，这种情况是最近发生的还是一直是这样。询问清楚孩子不爱吃饭的原因就容易寻找合适的应对方法了。

2、提升自己的厨艺。通过改变事物的味道，提升饭的美味来吸引孩子。可以多学习一些做饭的方法，总结一些美食的做法。提升自己的厨艺，孩子也会因为饭菜好吃而改掉不爱吃饭的毛病。

3、丰富饭菜的种类。可以增添一些饭菜种类，提升吃饭的选择性，这样孩子也会被丰富的饭菜所吸引。有些时候孩子不爱吃饭是因为对一道菜的味道吃多了产生了反感。

4、让孩子运动做家务。有些时候孩子不爱吃饭还是不饿，那么平时就要带孩子锻炼运动，多让孩子帮忙做力所能及的家务，通过劳动的方式来提升食欲。

5、控制孩子吃零食。零食吃多了不好，也容易造成孩子不喜欢吃饭，一味地去吃零食。所以，作为家长就要适当控制孩子的零食，保证孩子可以正常吃饭，养成这种习惯就好。

6、鼓励孩子去吃饭。遇到孩子不爱吃饭的情况，不要生气，不要发火，可以鼓励孩子，采取奖励的方式来激励孩子去吃饭。有时候也可以适当的喂饭，但不能惯这个习惯。

7、寻求医生的帮忙。有时候是需要需求医生帮助的，先对孩子检查一下是否出自什么问题，同时听取医生的专业建议。不要盲目的的催促孩子吃饭。