花生的功效作用

1、吃花生好处多多，吃花生时，如果你有胃酸的症状，那么吃上一些花生，细嚼慢咽，就可以中和自己胃酸的症状。

2、多吃花生，可以增长身高，花生中的钙含量很高，多吃花生可以促进人体骨骼的生长，从而使人长高

3、多吃花生可以预防衰老，花生中含有很高含量的儿茶素，这种元素对于延缓衰老有很好的效果。

4、多吃花生可以润肺止咳，花生中含有很高的脂肪油，如果你咳嗽不止，吃上一些花生，可以缓解自己咳嗽的症状。

5、多吃花生可以预防冠心病，花生中有一种化合物可以分解人体的胆固醇，从而起到防止动脉硬化和预防冠心病的效果。

6、多吃花生可以补充人体所需的多种营养，花生中的脂肪，糖，蛋白质等含量都很高，吃一些花生可以增强人体体质。