如何提升自己的气质

气质能提高个人气场，使人的形象更美丽，漂亮。良好的气质源于后天的塑造，美丽的外表可以在在某一瞬间使人感荼愧魅箱觉很漂亮，拥有美丽的气质使人感觉很美好。形可以体现出来人外在的美丽，而心可以体现出人外在的气质。没有人是先天具备优秀气质的，提升自己的气质让自己拥有一个不平凡的人生。

工具/原料

提升气质

健康心理

提升气质：

1、当一个人没有外在美丽的容颜时，我们不能说遛襟粝颉他心理不健康，只是他不知道如何使自己外在变得更美丽，或许她很天真，也或许她很童心，而外在的美丽也不能说靓脘堤窳他是健康的，当我们的心灵越过了气质底线的时候，那么我们是不健康的。外在的美丽可以通过包装变得很完美，而一颗美丽的心是无法通过人塑造的。也就是人的气质，只有通过自己的改变达到。

2、有信仰的人也是有气质的人，我们在党旗下的宣誓那是一种疙熳阊涓信仰，马拉松坚持到最后的人也是依靠一种信仰。因为傻疑煜阖信仰也是一种前行前进的力量，可以是身体充满正能量，正义感，或是爱心都是一种美丽的气质；为人和蔼可亲，大度大气，平易近人也是一种美丽的气质。

3、独特的见解标新立异的观念也能体现出不平凡的气质，不同寻常说明你很特别，思想新颖说明你很聪明。无论是你的特别还是你的聪明，给人的感觉比你想象中的要强大，毕竟这样的人只有你一个，所以说一个人的思想也是外在气质的体现。

4、亲和力给人的感觉很美好，师生之间情感的融合，亲子之间的情感融合，上下之间的情感融合。严格严厉也是一种气质，但使人敬而远之，而融合是一种气质的本质体现。

5、正义感给人的感觉很崇高，崇高也是一种气质。正在为人民服务的警察，在灾区解救灾民的士兵，在手术室解救病人生命的医生，他们的美好形象也是一种气质，一种充满正义的气质。

心理知识：

1、良好气质的内在体现：1、兴趣2、理想3、信念4、爱好

2、气质的影响力：1、事业2、前途3、健康4、爱情5、婚姻

3、良好气质的外在体现：1、知识2、才华3、能力4、人品

4、美满幸福的人特点：1、为人忠诚2、性格温和3、意志坚强4、才华横溢

5、WHO(世界卫生组织)提出的健康定义：“健康不仅仅是指躯体没有疾病和不适，健康应拉悟有仍该是体质的、精神的全面完善状态以及有良好的社会适应能力。”（Healthisastateofphysicalmentalandsocialwellnotmerelytheabsenceofdiseaseorinfirmity ）。