电脑防辐射眼镜（包括老花和近视）

1、1. 首先，用电脑时要保持正确的坐姿，显示器与眼睛的距离至少要在50厘米以上。2. 显示器的最上方应比视线稍低，显示器位置应在视线以下10-20度之间，这样的一个距离及角度可以使眼球暴露在空气中的面积减少。3. 每工作1至2小时，休息15分钟，将目光望向远方的物体，并做做眼保健操。经常眨眼，可以减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发，切忌“目不转睛”。4. 睡眠充足，不熬夜，多喝水，多吃各种水果。