宝宝上火怎么办

1、我们先来看一下宝宝上火的原因：首先就是宝宝在春节期间喝水太少，北方的春节，时处严寒，空气干燥，再加上很多家里开着暖气，宝宝又不会主动喝水，就会导致宝宝上火。

2、还有就是很多家长误认为给孩子吃了很多的水果或者是喝了很多的饮料，就可以替代喝水了，其实不然。春节期间的暴饮暴食，打乱了宝宝身体消化机制的平衡，导致宝宝体内产生了越来越多的燥热。

3、还有就是孩子在春节期间的便秘造成的上火，主要是宝宝的牙齿咀嚼能力不够，而平常有不注意运动、活动的增加，导致宝宝体质减弱，同时吃的食物又太“精细”，不够“粗”造成的。

4、再一个就是春节期间宝宝的整个作息习惯的改变，加上宝宝的身体适应能力不是很强，整个身体的成长、消化、营养技能紊乱了，造成了内火虚旺。这个时候家长就要更加注意宝宝的作息习惯的调整了。

5、需要特别注意的是：很多的父母给孩子用大人吃的药品，来降火去噪，只是减少了分量，这是完全不可取的。主要原因就是大人的药剂儿童使用后市可能产生很多副作用的，不利于宝宝身体健康。

6、此外，如果真的吃药，一定要用大品牌的药剂，以保证效果。还有一个就是食疗，父母在春节期间不要总是让孩子吃大鱼大肉，也一定要给孩子多做粗粮饭菜、小米粥等暖身养胃的食物。