喜欢散步的人使大脑更聪明

1、 众多周知，散步对大脑有益。散步可以加速血液循环，使血液中的营养到嚼秒躞句达神经细胞，这样一来，整个大脑都会受到刺激。加上散步过程对周围事物抱有兴趣的去看，大脑接受的刺激就更多了。

2、1.平日工作没有时间散步。周末的时候出门散散心，最好选自己不常去的地方，增加新鲜感。

3、2.试着抱着好奇心去观察。比如看看哪家店面是新开的店面，公园里的景致布局方式，林荫小道周遭的设计等等。

4、3.走到一半时，停下来思考一下哪边是北面，或者想象你家的方向在哪。这个方法可以很好的锻炼空间认识能力，也就是人的右脑，对于“路痴”来说是再好不过的锻炼了。

5、4.感受一下季节带来的变化。如基本的草木变色，再到人们的着装，温度的冷暖。厉害的天文爱好者还能辨别太阳的位置移动，星座的方位等等。

6、5.建议大家养成每天散步20分钟的好习惯。散步的同时充分利用你的感觉器官，一边散步一边思考周围的事物。你的大脑在这样的过程中得到锻炼，说不定有意外的收获，或者冒出好的想法。

7、6.总而言之，散步的同时多多增加新奇的感受，让你身上的感官调动起来，刺激大脑。培养出习惯，自然而然大脑越来越聪明！