四个能力是什么呢

1、锢介痼蛟辨别是非的能力。

以独立思考的能力为基础，再去培养辨别是非的能力，有自己的思想，有自己的主见，有自己的判断。当下社会，总是充斥着各种各样的观点、言论、道理、鸡汤，没有辨别能力的人，很容易被带偏。

2、认清自己的能力。

摆正自己的位置，不高估与任何人的关系，这就从极大程度上保证了自己做人做事的分寸感。另外也懂得与善于检讨自身的问题，然后在检讨中，能看到自己需要改变与成长的部分。

3、推己及人的能力。

你有同理心，对人充满宽容，也能站在别人的立场与角度上考虑问题，这会让你成为一个受欢迎的人，然后给生活带来许多意想不到的收获。人毕竟是群居动物，各种关系，各种联系，都是难免的。

4、管理情绪的能力。

发脾气是本能，控制脾气是本事，一个人管理不好自己的情绪，就经营不好自己的生活。因为你很用心用力的经营，都有可能因为一次情绪的失控，而完全破坏掉之前那些努力的积累。