经常吃甜食的危害

正月十五是中国的传统节日——元宵节，必不可少的就是吃汤圆。虽说元宵节这天士候眨塄大家都会吃汤圆，那你知道汤圆怎么吃更有意思吗？当然是健健康康吃啦！在品尝唁昼囫缍这美味又好吃的元宵时，有没有担心它会为您的口腔健康带来风险呢？

危害

1、一、容易产生蛀牙甜食中的糖给口腔中的细菌大量繁殖提供了温床，而大量的细菌增长会使正常牙齿被侵蚀，形成蛀牙，严重者会伤及到牙龈，引起疼痛。

2、二、会让牙齿更脆弱甜食中的糖份一般含量较高，而糖多容易影响对其他富含蛋白质、维生素、矿物质恽但炎杰和膳食纤维食品的摄入，使牙齿得不到更多营养保护，变的更加脆弱。

3、三、容易腐蚀牙齿表面使其脱落甜食吃多了容易产生酸，而酸容易腐蚀牙齿，牙齿表面被腐蚀后容易脱落，会更加敏感、对口腔会造成二次伤害。

4、四、黏性食物易诱发牙病说到汤圆、年糕一类的黏性食物容易附着在牙齿表面，如果不及时清理，很容易堆积发酸，滋生细菌！