得了鼻炎怎么办

2025-03-21 14:19:04

1、鼻炎非常的顽固,不容易轻易弄好,所以一开始发现鼻炎,最好最好请求医生的帮助,找医生看看,开点药治疗,这样治鼻炎更有指导性,少走弯路,更有利于鼻炎的康复l。

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2、每日洗脸时要用温水清洗鼻腔,既洗去了鼻腔中的灰尘,脏物,又可以湿润鼻腔,让鼻子更容易适应早晨起床后的冷空气刺激。避免产生不适,比如喷嚏,鼻塞,也缓解了鼻炎。

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3、每天清晨用棉签蘸生理盐水,清洗鼻腔,可以起到很好的杀菌作用,利于鼻炎的康复!再用热毛巾热敷鼻翼的两侧,可以促进鼻腔的血液循环,加快鼻炎的恢复。

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4、加强身体的锻炼,增强抵抗力。尽可能的每天锻炼半小时,找适合自己的运咿蛙匆盗动方式,并持之以恒的坚持下去,比如散步,打拳,做操,跳绳等都可以。有氧运动可以有助于鼻炎的恢复。

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5、注意双手的清洁卫生,饭前便后要洗手,不用脏手拿东西吃,更不要用手指钻鼻孔,以免抓伤鼻孔,和带进更多的细菌,加重鼻炎病情。

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6、自己要引起高度的重视,不要掉以轻心,看到不适症状好转就大意了,随便了,往往这样最容易引起复发,患了治,治了又患,最终难以治愈。而应该坚持护理,直到完全康复才放手。

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