补血养生粥的做法大全

2025-04-03 02:42:01

1、准备食材

2、红豆提前浸泡两小时以上

3、把红豆花生黑米大枣红糖放入锅中

4、加平时粥一半的水，因为这几种豆子都不吸水。

5、然后煲粥1.5小时。

6、然后就大功告成了。

7、喜欢吃甜的可以多放糖。

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