增强宝宝免疫力，让宝宝少生病

1、勤洗手：病从口入，尤其是小宝宝喜欢啃手指、揉眼睛，很容易通过手指将细菌带入体内，所以家长要主动帮宝宝把小手洗干净，有利于宝宝从小养成讲卫生的好习惯。

2、按期接种疫苗：提前接种疫苗能在很大程度上预防疾病的发生，可以帮助宝宝增强抵抗力，尤其是现在疫苗接种跟宝宝入托、上幼儿园等紧密结合，所以爸妈一定要重视，但接种注意事项一定要听防疫中心医生的交代。

3、合适的户外活动：很多家长担心宝宝生病，直接就把宝宝圈在室内，说是要杜绝各类细菌，其实这样反而会让孩子抵抗力更低，要多抱孩子或引导孩子到户外玩耍，增加运动量和晒太阳的时间，有助于强身健体，促进钙吸收，增强免疫力，保持宝宝舒畅的心情。

4、三分饥与寒：俗话说：要想宝宝安，三分饥与寒。就是指导宝爸宝妈们不要单纯的把自己认为的好强加到宝宝身上，反而伤害到宝宝，成年人饮食还要辟赜挞朝遵循七分饱的原则，婴儿也不能喂得过饱，容易胃胀胃痛，还有宝宝天生体热，千万不能捂，要遵循衣服比大人少穿一件的原则。

5、饮食均衡：在宝宝能添加辅食之后，尽量的给宝宝提供全面丰富的营养，像蒸鸡蛋、肝泥、蔬菜泥、钙铁锌米粉等，让营养尽量均衡起来，宝宝吃得好，身体自然就强壮起来。也可以让宝宝少量食用酸奶，增加肠道益生菌，促进消化吸收。

6、适量补水：母乳喂养宝宝基本上母乳中的水分能够满足宝宝的饮水需求，担心的宝妈们也可以喂少量白开水，配方奶粉喂养的宝宝一定要补充水分，促进体内新陈代谢，将废用物质尽快排出体块，有利于宝宝机体的健康。

7、不能无菌环境：为了宝宝的健康，家长们要营造健康卫生舒适的环境，但不用刻意的去追求无菌环境，被保护的越好，宝宝的自身抵抗力就会越差，适量的接触细菌可以锻炼宝宝抵御细菌的能力，就像宝宝每发一次烧抵抗力就会增加一份一样。