山地车骑行STAIR CASE下阶梯的技巧
1、起动前后刹车至轮胎被锁住为止。体重均等地分散在两个脚蹬上。
2、上身向前沉至前轮降落为止。与前面的相片比较，肩膀的位置向前移了一些。
3、推把手，降落前轮。
4、吸收后轮着地引起的冲击力。刹车、身体下沉，进入下一步动作。
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1、起动前后刹车至轮胎被锁住为止。体重均等地分散在两个脚蹬上。
2、上身向前沉至前轮降落为止。与前面的相片比较，肩膀的位置向前移了一些。
3、推把手，降落前轮。
4、吸收后轮着地引起的冲击力。刹车、身体下沉，进入下一步动作。