臀部小怎么办

2025-04-07 13:20:31

臀部是巧丽又不失美感是女性朋友最渴望的,但是很多臀部小的女性朋友都想知道臀部小怎么办,下面我们来看下。

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2.下蹲运动:

双脚与肩同宽平行站立,双手平行,下蹲,然后慢慢站起,如此一次,一组做15次,组间休息1分钟,做3组。

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3.臀部填充:

在臀部植入填充物增大臀部同时,可以塑形。

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