如何缓解干眼症

当今由于电器时代的到釉踊鐾蜉临,网络时代发达,人们的用眼的时间大大延长而得不到很好的休息,所以目前眼科类疾病的发病率是越来越高,当然也包括干眼症

干眼症是视疲劳的一种,指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。

1.补充叶黄素可以显著延长泪膜破裂时间,提高明视持久度,改善干眼症状。

2.点人工泪液。注意不要过频,一天最好不超过6次。因为如果一天超过6次以上,就会把正常的泪膜冲走,从而加重症状。

3.眼睑缝合术或自体颌下腺移植。

4.平时多眨眼,保持眼睛湿润。

5.多吃水果蔬菜,注意休息。

6.多看看远处的美丽视野