吃什么食物可以防治镉超标

食物镉含量超标对人体污僻莆姆产生了不小的危害,很多人都比较关心镉超标如何防治,吃什么食物可以防治镉超标

解铃还须系铃人。那么在我们搞清嚎猎鬟沆楚吃什么食物可以防治镉超标之前,我们应该先了解吃什么食物能够导致镉超标。镉含量超标的食物之一:软体动物、甲壳动物、谷物等含量比较高。香烟含镉量高,故吸烟者体内镉明显增高。镉的主要吸收途径为呼吸道及消化道。皮肤吸收甚微。日本痫痛病由于长期摄食被硫酸镉污染的水而引起一种慢性镉中毒。表现为肺水肿、肾损伤、贫血,以及时睾丸的毒性作用。大米等谷物如果镉含量超标也会导致人体镉含量超标。如果镉超标严重我们可以直接摄取一些药物来治疗,如果要提前防镉超标,多吃含锌、铁、钙丰富的食物以对抗镉(2)0.5%CaNa2EDTA(依地酸钙钠驱镉),来防治镉超标

含锌食物:

含锌高的,肝脏,瘦的羊肉,还有蘑菇,口蘑、白蘑,牛肉。含量比这个还高的是扇贝类的、小核桃。

含铁食物:

动物肝脏、动物血类的,鸭血、鸡血、鸭肝、猪肝、黑木耳、松蘑。瘦肉类的,牛肉、肌肉、虾,蛋黄,蔬菜,绿叶蔬菜,菠菜、芦笋、大豆。

含钙食物:

含钙高的,就是配方奶粉、虾皮、芝麻酱、奶酪。