怎样变开朗自信

1、面带微笑 谁都不会拒绝一个总是笑脸迎人的开心果，记得常常保持嘴角上扬的弧度，增加自己的亲和力，不知不觉中，你的心情也会开朗很多。

2、学会倾听总是找人诉苦的人无法赢得大家的喜爱，每个人都渴望被关注、关怀，学会倾听和尊重他人的声音，并说出礼貌真诚的建议，能在不经意间塑造出知心姐姐的开朗形象，便于快速与他人拉近距离。

3、尝试演讲 在公开场合演讲是最考验一个人的自信心，多阅读一些演讲技巧类书籍，多看一些名人演讲视频，并在家中加以模仿，你会慢慢发现，自己逐渐开始变得开朗、自信和勇敢。

4、学会观察 观察你身边开朗自信的人是怎么为人处世的，学习他们的优点，改进他们的缺点，将学习观察到的成果运用到自己身上。

5、控制情绪 人生在世，总会有不如意的时候，有什么续异收俱情绪请回家后尽情发泄，千万不要在同事、领导、朋友门前表现出自己的焦躁、不满、厌倦等消极情绪，更不能哭喊大闹，这显然无助于成熟开朗自信人格的形成。