鲜虾仁藜麦果蔬沙拉

2025-04-19 20:19:21

1、鲜虾买来清洗干净去虾线。

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉

2、锅中加入适量清水大火烧开,加入少许料酒。放入姜丝和鲜虾煮熟。

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉

3、剥壳备用。

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉

4、生菜两片清洗干净,沥干水分。鸡蛋提前煮好,备上自己喜欢的水果。

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉

5、免洗免浸泡三色藜麦。

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉

6、锅中加入适量清水大火烧开,放入藜麦煮十五分钟。

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉

7、捞出沥干水分。

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉

8、生菜切丝,摆入盘中。

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉

9、千禧、姑娘果,鸡蛋切块放入盘中,最后再撒上蓝莓。

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉

10、淋上油鲜虾仁藜麦果蔬沙拉,好吃不怕胖!醋汁。

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉

11、鲜虾仁藜麦果蔬沙拉,好吃不怕胖!

鲜虾仁藜麦果蔬沙拉
声明:本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:site.kefu@qq.com。
相关推荐
  • 阅读量:46
  • 阅读量:27
  • 阅读量:68
  • 阅读量:56
  • 阅读量:54
  • 猜你喜欢