喝绿茶好处多多

1、有助于延缓衰老，茶多酚的抗老效果要比维生素E强18倍。

2、有助于抑制心血管疾病，绿茶能够促进新陈答谢，使体内的凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。

3、有助于预防和治疗辐射伤害：经常玩电脑的朋友要注意，电脑对人体的辐射很高。

4、喝绿茶茶有助于美容护肤，不仅可以冲泡来饮用，也可以用茶叶来清及掺铽赣洁面部，收缩毛孔，有消毒的作用，还能减低紫外线辐射对皮肤造成的伤害。

5、有助于醒脑提神，促使人体中枢神经的兴奋，提神清心。

6、有助于利尿解乏，它可使尿液从体内迅速排出，提高肾脏的滤出率，有使人体尽快消除疲劳

7、有助于降脂助消化，绿茶可增加分解脂肪的能力，有助于“减肥”。

8、有助于护齿明目，饮茶能够起到饭后漱口的作用，能够降低口臭，经常喝茶还可以减少眼疾