总是打嗝怎么办迅速消嗝小秘方

1、闭上眼睛，安静心情。

2、慢慢、慢慢吸气，使劲吸，用力吸，直到达到吸气极限……

3、吸气极限后停滞10秒钟，就是闭气养神10秒。

4、10秒后，开始逐渐慢慢、慢慢呼气，丹田用力呼，收紧肚皮呼，直到达到极限。

5、恢复正惘度谋裆常，打嗝应该已经跑了！（如果没有，说明你没有集中注意力完全按照方法做，好，那就再来一次，严格按照这小方法法来做吧，一定有效）