如何煲出营养滋补的猪骨汤

2025-03-12 13:46:03

1、首先准备药材：五指毛桃10g、枸杞5g、蜜枣5g、茯苓10g、薏仁10g、红枣10g

2、然后在砂锅中加入焯好水的猪骨、胡萝卜块和玉米块，药材、两片生姜，加满水

3、小火慢炖2小时，鲜甜可口，美味即成

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