青酱烤鸡胸肉

1、从冰箱冷冻层取出鸡胸肉放烤盘上

2、放进蒸烤箱中层里启动解冻模式运行45分钟

3、解冻好的鸡胸肉两块

4、鸡胸肉放进容器里加入适量盐，黑椒粉，孜然粉抓匀

5、取一个碗套上保鲜袋加入一勺青酱

6、加入一勺色拉油拌匀

7、将鸡胸肉放入保鲜袋里跟青酱拌匀

8、保鲜袋打好结放进冰箱冷藏一个晚上

9、烤盘里放入切片的洋葱

10、加入切块的土豆

11、将鸡胸肉放在上面

12、滴入柠檬汁

13、烤盘放进160度提前预热的烤箱中层上下火烤制40分钟

14、烤好的鸡胸肉从蒸烤盘里取出

15、鸡胸肉表面擦上一层蜜糖即可