口香糖对你有什么好处

1、记忆力：定期咀嚼无糖口香糖可以增加大脑海马的血流量，也可以增加大脑的氧气流量。这有助于保持脑细胞活跃，从而提高记忆力。

2、压力：另一项研究发现，口香糖可以减轻压力，因为它可以增加大脑的氧气流量，减少血液中称为皮质醇的压力荷尔蒙的产生，从而减轻压力。

3、焦虑：就像口香糖可以减轻压力一样，同样的口香糖垢卜埂呦增加氧气流入大脑的行为也可以减少焦虑。因此，在面试或重要会议之前口香糖可以帮助镇定神经。

4、减肥：每当饥饿时嚼口香糖会产生无食欲的感觉，引导您健康饮食和减肥！但是，确保口香糖不含糖且热量低。

5、恶心：如果你因消化不良而恶心，口香糖可能有助于抻吗笙匈减少这种感觉。这是因为口香糖可以产生更多的唾液，从而减少胃中产生的酸并有效地治疗恶心。

6、便秘：口香糖可以暂时用于治疗便秘，因为过量的唾液产生可以润滑肠道，使肠道运动更加舒适。

7、保持清醒：每当您感到疲倦并在工作中要入睡时，口香糖可以帮助您变得更加警觉和精力充沛，因为它会增加大脑的血液流量和氧气。