卖早餐好几个粥怎么熬

2025-03-23 16:36:42

1、大米绿豆粥:大米粥也叫细米粥,是国人餐桌上最常见的一种粥,夏天,一碗大米绿豆粥能够解去暑气,营养又健康,大米粥比较容易熟,做的时候不用泡米,直接将大米绿豆放进电饭锅里煮,当大米熟了的时候,绿豆也好了。

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2、秫米粥:秫米粥又叫高粱米粥,它是用高粱米煮出来的,秫米粥是粗粮,煮起来要比大米粥多用些时间,想要快的话,可以用高压锅煮,用电饭锅煮的话,提前一小时将米浸泡,里面还可以放上一些煮好的红小豆,即秫米红豆粥。

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3、黑米粥:黑米粥比较香甜,经常吃能够黑发,滋补气血,尤其是适合女性吃,黑米粥里面可以放大枣,莲子,枸杞等,黑米比较硬,需要提前浸泡几小时,煮的时候用慢火儿熬制,熬的越粘稠越香甜,味道也越好。

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4、八宝粥:八宝粥是一种比较杂的粥,里面有各种粮食,粮食的种类可以自己增减,例如红豆,大枣,枸杞,莲子,黑米,粳米,桂圆,山药,核桃仁等,这种粥味道比较好,营养价值也高,人们很喜欢吃。

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5、小米粥:小米养胃,它的米粒特别小,非常容易煮熟,小米粥颜色金黄,特别适合老年人和女性食用,煮小米粥的时候,可以放上一些煮熟的南瓜块,既能增加营养,又能增加绵软香甜的味道。

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6、苞米粥:苞米又叫玉米,苞米粥就是玉米将皮磨下去煮成的粥,苞米粥一般有两种,大苞米粥,又叫大茬子漭梆铌庥粥,吃起来味道很香,小苞米渣,比较容易消化,苞米粥里面也可以加红豆,增加香味和隧躺晏箸养分,大茬子粥煮之前也需要提前泡米。

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