如何做一个快乐无忧的人

1、人生很短，烦恼的过是一天，快乐的过也是一天，所以，不要因为天气的好坏影响人的心情，我们的内心应该藏着一颗小太阳，在阴雨天气也能照亮自己。

2、睡觉的时候要静下心来，什么都不想，平时要对自己好点，吃好点，穿好点，注意营养。

3、要学会养生，现在的空气污染非常严重，垃圾食品到处可见，让自己快乐无忧就得拥有健康的身体。

4、面对生活中的挫折要学会勇敢的面对，不论是亲情上受到创伤还是爱情给自己带来的伤害，我们都要摒弃玻璃心。

5、学会珍惜身边对自己好的人，要经常与对自己好的人在一起，远离不喜欢自己或者总是给自己带来负能量的人。

6、空闲时间应该多读书，多看有益的书，书中藏着人生非常深刻的道理，读读书能让人心胸开阔。