开春当季菜香椿芽炒鸡蛋的做法
香椿芽即香椿树的嫩芽,被称为“树上蔬菜”,是中国老百姓餐桌上字斤谯噌最常见的开春时令菜,其独特的香醇气味使喜欢的人趋之若鹜,不喜欢的人嗤之以鼻。香椿芽有助于提高机体免疫功能,开胃健脾增强食欲,其气味能打掉肠壁上的蛔虫、排出体外,可用治蛔虫病,但是香椿属于生发物,有禁忌病的最好不要食用。 现就为大家介绍一下,关于开春当季菜香椿芽炒鸡蛋的做法。
食材
香椿芽 适量
鸡蛋 3颗
食盐 适量
食用油 适量
配菜备制
1、将香椿芽洗净、滤干→切制成香椿芽碎末→盛盘备用即可。
2、将3颗鸡蛋打入碗中→将适量食盐加入碗中的加蛋混合液中→均匀搅拌鸡蛋液。
3、将切制成碎末的香椿芽倒入搅拌均匀的鸡蛋液中→将香椿芽碎末与鸡蛋液均匀搅拌即可。
炒制
1、将适量的食用油倒入锅中(略微比平时炒菜的油多些)→点火加热(中火半分钟左右)。
2、将香椿碎末与鸡蛋的混合液倒入热油锅中→调至中小火→手持炒瓢转动,带动锅中的香椿鸡蛋液均匀凝固(不转动易粘锅)→用筷子或菜铲翻动,使其内外均匀凝固。
3、技术娴熟的利用颠勺,没技术的用菜铲訇咀喃谆将饼状的香椿鸡蛋翻面煸制金黄→手持炒瓢转动,带动锅中饼状香椿鸡蛋另外一面内外均匀凝固→转动炒瓢并将表面煸制金黄即可→关火出锅→盛盘。
4、怎么样,不知您学会了吗,是不是很简单?趁着开春正当季,开动吧!有没有隔着屏幕就嗅到了香椿芽炒鸡蛋的奇异味道?不喜,嗤之以鼻者勿喷!
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