军训时的注意事项

1、在暑假我们就要做好充足的准备，例如短袖、鞋垫、水杯、毛巾、防晒霜、冰袖等一系列防暑用品。防晒霜一定要去学校前买好，因为到了学校里再买的话，要么不是没卖，要么就只有几样，还是那种没有听过的牌子，你敢买嘛。

2、军训的时候装束一定要舒服，腰带适当紧点，这样更有精神，军训的鞋子可以垫块软鞋垫，因为一天都到站着，这样可以使后脚跟舒服点,羽剞吞黝军训后体力消耗很大，所以一定要多补充点营养，多吃些肉类、水果、蔬菜、蛋类等，还有水分。还有早上一定要吃早餐，因为一天的消极极大，没有充足的能量供应，不但对肠胃不好而且容易中暑、饿晕。

3、早中午军训出门前半小时，一定要涂防晒霜，因为防晒霜不是一涂起来就有效果的，它要时间吸收，而且军训的太阳特别烈，跟据防晒的度数，来判断多久涂一次，所有暴露的部位一定要涂，还有在涂前最好涂隔离霜，葶矩礞珈毕竟它不是护肤品，直接涂总归不好，一天结束后一定要用洗面奶、卸妆水擦拭干净，在进行你要的晒后修复

4、军训的时候如果身体难受，一定要及时打报告，不要硬撑，毕竟你不是正规的军人，虽然说要学习“坚持坚持再坚持”的精神，但不是拿性命开玩笑。到时候真有出什么毛病后悔都来不及，毕竟不是每个人都了解自己的身体的，有些疾病可能只是隐藏着，经过15天的军训，每天在大太阳下晒7个小时，是很容易引发的。

5、军训休息时间，只有十几分中更或者只有几分钟，这时你就要抓紧休息，不要总想着往手机，因为接下来你还要面临在大太阳下军训几个小时的时间，只有养好精神，才能面对下面的挑战。不然很容易因为疲惫而中暑。

6、军训的时候，会遇到各种问题，这个时候就要虚心的像同学老师请教，只有良好的沟通才能使接下来的生活更如意，同时这时也是更同学打好关系的关键时刻，因为这会关系到接下来，你进选班委的问题，毕竟中国是一个我跟谁好我就投谁的国家嘛