如何正确冲泡蛋白粉口味更佳

2025-03-14 18:29:06

1、在杯中加入40~45摄氏度的温热水，温度过高，破坏其营养成分，温度过低，容易成块。

2、用小勺往杯中加入蛋白粉，按每78克蛋白粉加250毫升水的比例加入蛋白粉，

3、用勺子充分搅拌，如果有摇摇杯的，可以用摇摇杯冲泡更加简单

4、用勺子撇去表面浮沫即可饮用，口味极佳

5、切记先加水再加蛋白粉，不然蛋白粉容易在杯壁结块

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