颠脚跟养生法

2025-04-21 18:44:57

1、后脚跟抬起约1厘米高

2、停留3-5秒，落下。

3、循环动作5分钟即可。每天3-5次

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。