我们的大肚腩是怎样形成的，有什么办法解决吗

1、原因一、肌肉松弛运动不足或生产过后，我们的肌肉都会出现不同程度的衰弱，而肌肉松弛又会减弱对内脏支持的能力，所以腹部上很容易就积聚内脏脂肪。

2、原因二、弓背弯腰姿态不正确是我们日常生活中经常见到的一种现象，姿态也会导致身材问题。当我们平日弓着背、哈着腰，压力直截落在腹部上，令肌肉受压，长期下来赘肉就慢慢堆积。

3、原因三、晚餐过晚现在很多人都有晚上太晚吃饭的问题，吃餐吃得过于晚，就会让摄取到的食物品不能充分的蹲赓忧甘被消耗掉，体脂肪就很轻易积聚起来，而体脂肪最佳的“温床”可以说就是肚子了，加上消化力较弱，轻易出现便秘问题，肚子就更鼓胀了。