胡萝卜山药排骨汤的功效

1、1.胡萝卜山药排骨汤有养生功效，对我们的肾脏有好处。因为山药中富含大量的硒元素，而硒元素正是我们的肾脏所需要的。吃山药能改善我们的肾脏功能，加速肾的排解。

2、2.山药中含有淀粉质，粘液质，脂肪和蛋白质，极易消化，营养物质极易被吸收，孩子吃了能睡眠好，长高个。

3、3.胡萝卜含有大量的胡萝卜素，有补肝明目的作用，可以治疗夜盲症，孩子们吃了对视力有好处。

4、4.胡萝卜里面还含有降糖物质，糖尿病病人吃胡萝卜非常好。

5、5.排骨汤还有防止骨质疏松的作用。排骨在熬汤的时候，在汤内聚集了大量的钙质，而这些钙质是很容易被吸收的。老人和儿童喝排骨汤，可以补钙哦！