养生食补低脂凉拌韭菜

2025-05-01 01:51:47

1、韭菜择洗干净。

2、切寸段。

3、锅中烧开水，倒入韭菜段，压入水中后，立即关火，捞出沥干。

4、挤去多余水分。

5、姜蒜辣椒切末，倒入生抽香醋略腌制几分钟。

6、韭菜上淋芝麻油，倒入姜蒜辣椒生抽香醋等调料即可。

7、做好了开始养生之旅吧

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