养生食补低脂凉拌韭菜

2025-04-10 15:01:36

1、韭菜择洗干净。

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2、切寸段。

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3、锅中烧开水,倒入韭菜段,压入水中后,立即关火,捞出沥干。

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4、挤去多余水分。

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5、姜蒜辣椒切末,倒入生抽香醋略腌制几分钟。

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6、韭菜上淋芝麻油,倒入姜蒜辣椒生抽香醋等调料即可。

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7、做好了开始养生之旅吧

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