养生食补低脂凉拌韭菜
1、韭菜择洗干净。
2、切寸段。
3、锅中烧开水,倒入韭菜段,压入水中后,立即关火,捞出沥干。
4、挤去多余水分。
5、姜蒜辣椒切末,倒入生抽香醋略腌制几分钟。
6、韭菜上淋芝麻油,倒入姜蒜辣椒生抽香醋等调料即可。
7、做好了开始养生之旅吧
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