柿子有营养也很挑剔，吃柿子必须注意哪些问题

1、首先，你在吃柿子的时候，就不要给它搭配螃蟹了，不管是大闸蟹、还是面包蟹，所有蟹类都不要和柿子同时吃。因为柿子面有一种叫鞣酸的物质，它会和你肚子里蟹肉的蛋白质结合，形成固体，引起你的肠胃疼痛，甚至结石。

2、其次，你在喝酒的时候，就不要再吃柿子了，两个同时选，只能选一个。因为酒是烈性的，也是热性的，柿子是甜的，也是寒性的，它们两个是相对立的，你同时放进肚子，就会在肚子里面交锋，受苦的是你的胃。

3、第三，你吃柿子的时候，也不要和红薯一起享用，它们之间也是不适合搭配的。红薯吃了之后，就会产生胃酸，而柿子产生鞣酸，两种酸叠加起来，让你的胃会很难受，而且柿子的果胶还会和红薯淀粉联手，形成结石。

4、第四，在你的饮食生活中，也不要让柿子和海带在一起，同时出现在你的餐桌上。因为海带的钙含量是比较高的，你吃柿子又吃海带，柿子中的鞣酸会和海带里面的钙走在一起，融合形成固体物，损害你的肠胃健康。

5、第五，胃不好的人，尤其是胃寒的人，就不要吃柿子了，要不然就是寒上加寒。柿子适合胃健康的人吃，胃寒、消化不好的朋友，吃了柿子，只能加重对你的胃的刺激和负担，让你的肠胃寒气袭人。

6、第六，你吃柿子的时候，最好不要连皮给吃下去了，要把它的皮剥了再吃。因为柿子里面的鞣酸，主要就是包含在柿子的皮里面，所以吃柿子的时候，把皮剥掉是最健康的吃法。

7、第七，如果你想吃柿子，最好是选择在吃完饭之后，如果你不吃饭就吃柿子，你的胃很容易疼痛的。空么肚子吃仟戎糅纺柿子，没有一点儿垫底，那么柿子到了胃里之后就会加速分解，和你的胃酸合成，随之引发各种胃部不适和不良反应。