牛油果你知道怎么吃吗

1、你认识牛油果吗？不对，应该问，你知品疏饯懒道什么样子的牛油果才可以吃食用吗？你知道怎么选购牛油果？一般绿色皮的牛油果是还未成熟的，如果还没成熟，可以把牛油果和苹果放一起，这样比较容易熟

2、牛油果外皮是要到呈红黑色才可以食用，如果是太过黑了，而且手捏起来软软的，说明已经过分成熟，里肉会长黑色斑，这种就不要再吃了

3、牛油果的味道很多人都吃不习惯，如果做成“牛油香蕉奶昔”，味道就会变得很美味，而且牛油果本身的营养价值也保存下来，不会被破坏掉。牛油香蕉奶昔，做法很简单，每个人在家都可以轻轻松松做上一杯。先把牛油果洗净，切开

4、牛油果切开后去核，再用勺子捣碎，再把果肉挖出

5、然后取一根香蕉，去皮，切小块，放碗里，用勺子捣碎

6、再来，酸奶倒进碗里，再把捣碎的牛油果和香蕉一起倒进酸奶里面，把它们搅拌均匀

7、嗯，十来分钟就可以做一杯可口，美味，营养丰富的“牛油香蕉奶昔”养颜美容圣品，女孩子的最爱。