近视眼如何保护我们的眼睛

1、已经近砷啼硎实视了的我们在平时更应该要注意保护我们的眼睛，可是我们在平时的工作、学习中处处离不开眼睛，这时候就需要在用眼一段时间之后适当的休息一下，眺望远方或者闭目凝神，缓解眼部疲劳。

2、在长时间用眼之后，可以适当的做一些眼保健操的动作来帮助我们的眼睛得到放松。做眼保健康的姿势要标准。

3、为了保护我们的眼睛，尽量减少对眼睛的再伤害，我们要合理的安排上网时间以及使用手机的时间。随着现在新媒体的不断发展，每个人每天使用手机的时间都很长，这样对我们的双栌钰隼杜眼造成的伤害很大。所以我们需要合理的使用电子产品，尽可能的保护我们的双眼。

4、为了保护我们的眼睛，更需要注意眼部的卫生，不要用手经常触碰眼镜，也不要随意的用力揉眼镜。如果无法避免，请一定要洗干净手。

5、如果眼睛已经感觉到了疲劳，而且用按摩的方式没有办法缓解的话，你可以去药店买点眼药水滴一滴，合适的眼药水可以帮助我们缓解眼部疲劳。

6、如果你觉得自己的视力在短时间内急速下降了的话，一定要去专业的医院，找专业的医生进行全面的眼部检查，根据检查结果听取医生的治疗意见。