怎样才可以走出失恋的阴影

1、毁掉与前任相关的一切。所谓眼不见为净，在所有的聊天工具里都拉黑前任，扔掉互赠的礼物，剪掉或烧掉那些相关的相片，最重要的是毁掉那些关于那个人的记忆。

2、痛苦藏在心底，让时间来治疗。分手了，日子还得过下去，时间和地球不会为了任何人而改变。同样的，分开了我还得为自己而活，活出一个人的精彩。时间是一味良药，会让记忆慢慢地消退，淡忘。

3、来一次寄情山水的旅行。也许在自己的眼中，觉得失恋了就是天大的事，可当你在旅行中，真正的寄情于山水时，会发现人类在万物的面前是多么的渺小。那一次小小的失恋又算得了什么，你何必再一次为难自己。

4、好好分析这段恋情，或许前任不是个好恋人。分手伤心是因为真的情动了，付出了，没有结果，不甘心。可冷静下来好好想想，这么好的自己，还是不适合前任，到底谁出了问题。想想一路走来的细节，前任对自己好不，真心不。答案是否定的，那么没有必要去为一个不值得的人伤心，放下错误，放过自己。

5、安排相亲，填补爱情的空档期。相对于等待下一次恋情来说，主动出击更好更快。有了新的人陪伴，有了新的欢笑，有了新的记忆，会显示大脑储存不够，只能把上一断恋情删除了。